¿POR QUÉ MEDITAR?
$ 19.790
AUTOR: DANIEL GOLEMAN, DHORJE LAMA GHI
ISBN: 9789566205302
EDITORIAL: EDICIONES B
Todos experimentamos emociones negativas de vez en cuando. Pero en un mundo con tanto frenesí y presión como el nuestro, es fácil que estas mismas emociones se vuelvan destructivas. Basado en la tradición oriental y en la ciencia occidental, este libro ofrece una guía para adoptar y comprender la meditación como un antídoto al estrés y la ansiedad que nos rodea.
