DEPENDENCIA SANA

AUTORA: NEDRA GLOVER TAWWAB

ISBN: 9789566433361

EDITORIAL: DIANA

Toda relación importante es un delicado ejercicio de equilibrio. Si damos demasiado, corremos el riesgo de perdernos. Si nos protegemos demasiado, acabamos aislándonos y renunciando a la cercanía que también necesitamos.

En Dependencia sana, Nedra Glover Tawwab, autora de Cuestión de límites y una de las grandes referentes internacionales en relaciones, límites y salud emocional, nos ofrece una guía práctica para comprender qué significa depender de los demás de una manera saludable, honesta y equilibrada.

Lejos de presentar la independencia absoluta como ideal, Tawwab nos recuerda que los seres humanos necesitamos vínculos, apoyo, intimidad y pertenencia. La clave no está en no necesitar a nadie, sino en aprender a relacionarnos sin desaparecer dentro del otro, sin asumir responsabilidades que no nos corresponden y sin confundir amor con sacrificio permanente.

Con su estilo claro, directo y profundamente compasivo, la autora explora conceptos como la codependencia, la fusión emocional, los estilos de apego, la complacencia, los límites y la necesidad legítima de apoyo. A través de ejemplos reconocibles y herramientas prácticas, ayuda al lector a identificar patrones relacionales que generan agotamiento, resentimiento o desconexión interior.

Dependencia sana propone un camino intermedio entre dos extremos igual de dañinos: entregarse hasta perderse o protegerse tanto que ya no sea posible conectar. Porque los vínculos sanos no se construyen desde el control ni desde la renuncia, sino desde la reciprocidad, la claridad, la honestidad y el respeto por las necesidades propias y ajenas.