CÓMO MEJORAR TU SALUD HORMONAL (NE)

AUTORA: LARA BRIDEN

ISBN: 9789566052036

EDITORIAL: GINECOSOFÍA

Cómo mejorar tu salud hormonal es una guía práctica para que te sientas mejor al  llegar a los 40, los 50 y más. Este libro te acompañará a través de los cambios que puede traer la perimenopausia y te ayudará a informarte para buscar la mejor forma de aliviar tus síntomas con tratamientos naturales, como la dieta, los suplementos nutricionales y la terapia hormonal bioidéntica. Encontrarás temas como:

?Las cuatro fases de la perimenopausia.
?Cómo la perimenopausia puede ser un punto de inflexión para la salud a largo plazo.
?El papel de la testosterona y de la insulina en el aumento de peso.
?Cómo hablar con tu médica.
?Tratamientos para todos los síntomas comunes de la perimenopausia, como los
sudores nocturnos, el insomnio, las migrañas y las menstruaciones abundantes.
?Reducción del riesgo de contraer osteoporosis, enfermedades cardiacas y
demencia.